S u m a n S o u l 瑜 伽 课 程 瑜 伽 装 备 a p p 下 载 关 于 S u m a n S o u l 加 入 我 们 瑜 伽 课 程 瑜 伽 装 备 a p p 下 载 关 于 S u m a n S o u l 加 入 我 们 隐 私 权 政 策 快 递 查 询 S u m a n S o u l S u m a n S o u l 瑜 伽 平 台 由 S u m a n 创 立 于 2 0 1 7 年 ， 倡 导 “ 在 安 全 的 前 提 下 进 行 有 效 的 练 习 ” 。 独 创 的 线 上 直 播 授 课 模 式 ， 突 破 场 地 与 时 间 限 制 ， 让 你 在 家 就 能 享 受 私 教 般 的 瑜 伽 教 学 服 务 。 自 研 瑜 伽 课 程 体 系 ， 已 让 将 近 5 万 名 用 户 实 现 减 脂 塑 形 ， 为 地 球 减 重 上 万 斤 。 S u m a n S o u l 瑜 伽 减 脂 理 念 倡 导 者 D o w n l o a d 精 选 课 程 介 绍 S u m a n S o u l 变 身 魔 法 课 堂 ， 开 设 有 入 门 尝 鲜 、 常 规 练 习 、 专 业 升 级 等 版 块 ， 每 个 版 块 的 课 程 均 由 教 研 团 队 精 心 研 发 与 测 试 ， 3 0 0 名 教 练 倾 心 打 造 安 全 有 效 的 瑜 伽 练 习 环 境 ， 为 你 提 供 更 加 符 合 亚 洲 女 性 的 减 脂 训 练 课 程 。 魔 法 瘦 腹 坐 角 式 卷 腹 / 平 板 支 撑 / 俄 罗 斯 转 体 / 仰 卧 卷 腹 坐 角 式 卷 腹 / 平 板 支 撑 坐 角 式 卷 腹 / 平 板 支 撑 / 俄 罗 斯 转 体 / 仰 卧 卷 腹 告 别 米 其 林 身 材 ， 炫 腹 露 出 马 甲 线 小 蛮 腰 魔 法 瘦 背 大 猫 式 压 肩 / 半 蹲 式 屈 肘 / 骆 驼 式 / 蝗 虫 式 大 猫 式 压 肩 / 半 蹲 式 屈 肘 拒 绝 做 “ 背 厚 ” 的 女 人 ， 让 背 影 也 能 成 为 女 神 魔 法 瘦 腿 深 蹲 / 战 士 一 式 / 骑 马 式 / 仰 卧 开 合 腿 深 蹲 / 战 士 一 式 还 在 为 双 腿 内 侧 磨 破 裤 子 而 尴 尬 么 ， 魔 法 瘦 腿 带 你 练 出 完 美 腿 部 线 条 魔 法 瘦 手 臂 跪 姿 俯 卧 撑 / 英 雄 坐 姿 扣 手 抬 臂 / 手 肘 侧 板 式 / 金 刚 坐 合 掌 抬 臂 跪 姿 俯 卧 撑 / 英 雄 坐 姿 扣 手 抬 臂 跪 姿 俯 卧 撑 / 英 雄 坐 姿 扣 手 抬 臂 / 手 肘 侧 板 式 / 金 刚 坐 合 掌 抬 臂 还 在 为 手 臂 的 蝴 蝶 袖 烦 恼 吗 ， 每 天 三 组 告 别 拜 拜 肉 尝 鲜 周 课 — — 入 门 版 课 程 5 课 时 基 础 练 习 , 入 门 级 课 程 让 你 更 快 唤 醒 身 体 常 规 月 课 — — 标 准 版 课 程 2 0 课 时 最 佳 训 练 周 期 ， 集 中 训 练 ， 强 化 核 心 能 量 。 1 ~ 3 级 划 分 ， 总 能 找 到 最 适 合 你 身 体 状 况 的 课 程 到 S u m a n S o u l 进 行 完 整 训 练 定 制 瑜 伽 装 备 S u m a n S o u l 精 心 定 制 。 服 饰 符 合 亚 洲 人 身 形 ， 为 你 打 造 完 美 衣 装 。 教 具 传 承 艾 扬 格 瑜 伽 ， 帮 助 完 成 精 准 摆 放 。 从 选 材 到 设 计 ， 尽 显 高 端 气 质 ， 让 你 享 受 更 具 仪 式 感 的 瑜 伽 之 旅 。 定 制 瑜 伽 套 装 S h o p N o w 定 制 瑜 伽 教 具 S h o p N o w 定 制 新 人 礼 包 S h o p N o w 此 刻 # S u m a n S o u l 燕 子   —   美 丽 与 坚 持 , 女 性 独 立 风 向 标 授 课 风 格 ： 细 致 但 不 拖 泥 带 水 ， 上 课 时 对 学 员 严 格 要 求 ， 下 课 后 亦 师 亦 友 。 很 喜 欢 和 学 员 沟 通 的 同 时 互 相 激 发 新 想 法 ， 让 你 在 这 个 课 程 中 输 入 输 出 都 游 刃 有 余 ， 一 起 成 长 成 为 更 好 的 自 己 ！ 强 项 ： “ 放 养 ” 式 管 理 ， 擅 长 培 养 学 员 的 自 主 性 ， 让 你 越 来 越 自 觉 、 自 律 ， 不 再 需 要 教 练 的 督 促 ； 擅 长 发 现 每 一 个 人 身 体 练 习 的 强 弱 项 并 给 予 建 议 和 帮 助 ！ 自 我 瑜 伽 练 习 情 况 ： 2 0 1 6 年 1 0 月 因 为 减 肥 开 始 接 触 瑜 伽 ， 瘦 下 来 之 后 ， 更 深 层 次 的 了 解 瑜 伽 从 而 喜 欢 上 这 份 运 动 。 它 不 仅 给 身 体 上 带 来 极 大 的 改 变 ， 一 个 外 形 气 质 上 的 提 升 （ 从 1 2 5 斤 到 现 在 的 1 0 0 斤 ） ； 内 心 从 一 个 比 较 急 躁 的 性 子 慢 慢 地 遇 事 先 思 三 分 。 瑜 伽 当 然 我 会 一 直 坚 持 下 去 ， 并 且 把 它 当 做 自 己 的 一 份 职 业 ， 从 瑜 伽 小 白 到 瑜 伽 教 练 到 培 训 师 ， 我 一 路 都 在 努 力 都 在 收 获 。 将 来 的 目 标 是 要 成 为 一 名 高 级 的 瑜 伽 培 训 师 ， 甚 至 是 瑜 伽 导 师 ， 把 瑜 伽 传 递 给 更 多 想 要 改 变 的 人 。 我 认 为 作 为 女 性 ， 每 一 个 人 都 应 该 拥 有 一 份 属 于 自 己 的 美 丽 和 坚 持 ！ 更 多 此 刻 # S u m a n S o u l 陈 晨   —   唯 有 坚 持 不 能 辜 负 曾 经 我 就 是 那 种 别 人 眼 中 的 “ 瘦 子 ” ， 身 边 的 人 都 说 “ 你 不 用 减 肥 ， 不 用 锻 炼 ， 身 材 很 好 了 ” 我 就 信 以 为 真 ， 但 是 朝 九 晚 五 上 班 逐 渐 与 外 界 脱 轨 ， 加 上 长 期 久 坐 颈 椎 病 ， 腰 椎 病 缠 身 ， 眼 看 着 自 己 的 体 态 发 胖 走 形 ， 含 胸 弓 背 ， 脾 气 越 来 越 差 ， 在 有 一 天 意 识 到 自 己 已 经 是 一 个 被 嫌 弃 的 宝 妈 时 ， 心 里 特 别 恐 慌 ， 每 天 失 眠 ， 焦 虑 ， 抱 怨 ， 自 卑 ； 一 个 偶 然 的 机 会 朋 友 分 享 二 姐 美 拍 ， 从 此 爱 上 瑜 伽 不 可 自 拔 ， 通 过 坚 持 在 一 个 月 减 掉 了 1 2 斤 ， 我 的 体 重 基 数 不 是 很 大 ， 能 掉 重 这 么 多 真 的 很 意 外 ， 而 且 腰 椎 ， 颈 椎 种 种 不 舒 服 都 在 练 习 中 不 治 而 愈 ， 最 大 的 收 获 是 找 到 了 生 活 的 动 力 ， 自 律 ， 自 信 ， 接 着 6 月 份 去 到 上 海 线 下 培 训 ， s u m a n 导 师 亲 自 授 予 十 天 专 业 知 识 ， 更 是 受 益 匪 浅 ； 现 在 是 S u m a n S o u l 的 一 名 教 练 ， 在 这 里 深 深 的 感 受 s u m a n s o u l 不 仅 是 专 业 有 效 的 减 肥 ， 塑 型 ， 更 是 带 动 了 众 多 优 秀 的 和 处 于 困 惑 期 的 女 性 朋 友 ， 对 其 身 心 由 内 而 外 的 塑 造 ， 建 立 自 信 ， 培 养 个 人 能 力 ， 帮 助 更 多 需 要 的 人 ， 我 愿 把 这 份 正 能 量 永 远 传 递 下 去 。 更 多 下 载 H i ， 欢 迎 来 到 S u m a n S o u l ! 在 我 们 生 活 的 这 个 年 代 里 ， 瑜 伽 运 动 文 化 正 在 觉 醒 ， 应 该 有 更 专 业 的 工 具 ， 更 纯 粹 的 社 区 ， 让 好 身 材 来 得 更 容 易 些 。 这 就 是 S u m a n S o u l 正 在 做 的 事 情 ， 我 们 希 望 通 过 科 技 驱 动 ， 让 更 多 的 人 热 爱 瑜 伽 ， 重 塑 身 形 ， 享 受 生 活 。 联 系 我 们 招 贤 纳 士 隐 私 权 政 策 快 递 查 询 上 海 稻 池 网 络 科 技 有 限 公 司 沪 I C P 备 1 7 0 1 8 7 0 1 号 增 值 电 信 业 务 经 营 许 可 证 编 号 ： 沪 B 2 2 0 1 9 0 6 6 0 广 播 电 视 节 目 制 作 经 营 许 可 证 编 号 ： ( 沪 ) 字 第 0 3 4 3 4 号 沪 公 网 安 备 3 1 0 1 0 5 0 2 0 0 4 1 0 4 号 关 注 S u m a n S o u l 公 众 号 了 解 最 新 课 程 优 惠 活 动 扫 码 关 注 客 服 热 线 ： 0 2 1 6 2 3 1 8 7 2 1 ( 工 作 日 ： 9 : 0 0 1 8 : 0 0 )

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